Pszichológus vagy mentálhigiénés szakember?
Pszichológus vagy mentálhigiénés szakember? Segítek eldönteni!
-
-
Lelki sérülések gyógyulása
A lelki sérülések hasonlóan gyógyulnak, mint a fizikai sebek… De mi a különbség túlélés és a valódi gyógyulás között? Minden ember valamilyen szinten biztosan sérült már életében. Van akinek karcolásai vannak, vannak akinek mély, és valaha vérző sebei és persze vannak még súlyosabb sérülések: ficamok, törések is. A kérdés az, hogy mit teszünk vele?Amit gyerekként…
-
Túl sok múlt – túl sok jövő?
Túl sok múlt/túl sok jövő? Mit lehet tenni? Az ilyenkor érkező tanácsok ilyesmiről szoktak szólni: – bocsáss meg neki(k)!– engedd el!– a múlt már elmúlt!– tűzz ki célokat!– gondolkozz pozitívan, és akkor azt vonnzod be, pozitív lesz a jövő!– csak az “itt és most”-ra koncentrálj!– stb. Mennyit segítenek ezek a szavak– Semennyit! Miért?– mert azt…
-
Elvárás – megfelelési kényszer vs függetlenség
Elvárás – megfelelési kényszer vs függetlenség
-
Nárcizmusról kicsit másként: A helikopter szülők
Ha valaki „felnőtté vált” ugyan, de nem nőtt fel, vagyis nem találta meg a saját identitását -mert pl. ebben nem tudták/akarták támogatni a szülei- könnyen csúszik bele abba a hibába, hogy majd a saját maga által alapított családban találja meg azt. Hiszen az „elég erős identitás-képző” tényező, hogy XY felesége/férje vagyok illetve, hogy gyermekem anyja/apja….
-
Függőségek – mitől függ, aki függ?
Saját tapasztalatom is az, hogy nagyon sok kliensem családjában található valamilyen függő, függőséggel élő -vagy már pont ezért: nem élő- hozzátartozó.Általánosságban azt tudom hozzátenni, hogy: minden függőség kialakulásának hátterében a valódi emberi kapcsolat hiánya áll. A későbbi függőséget okozó szer, tárgy, vagy akár kapcsolat mindig ennek a valódi kapcsolatnak az illúzióját adja, vagy egy időre…
-
A lelki egészségről
A Normalitás-hoz hasonlóan, a lelki egészség is egy olyan fogalom, amit szinte minden nap használunk, mégsem biztos, hogy meg tudnánk fogalmazni, hogy mikor is érezzük magunkat lelkileg egészségesnek. Véleményem szerint viszont fontos tisztába lenni vele ahhoz, hogy adott helyzetemben, állapotomban viszonylag reálisan meg tudjam ítélni, hogy mennyire vagyok közel, vagy távol tőle. Hogy segítsek eligazodni,…
-
Normalitás
„Nooooormális?” –halljuk rendszeresen Besenyő Pista bácsitól, de gondolkodtunk-e már azon, hogy mi is az, hogy normális? Ki normális? Mi alapján határozhatjuk meg?Nos, ezt összegeztem a következő írásomban. Az orvostudomány elsősorban: az átlagos környezeti tényezőkhöz való alkalmazkodás képességét emeli ki. Társadalmi fejlődés oldaláról nézve: az a képesség, mellyel az egyén képes a társadalomban neki jutó szerepet…
